MIRAICHI主催セミナー

Claude Cowork 実践7選
AIに"手順ごと"仕事を渡す60分

自分の仕事のどれをCoworkに渡せるか、決めて帰る60分
けいたろう
けいたろう
業務自動化エキスパート
主催 MIRAICHI / 講師 けいたろうONLINE ・ 60 min
SPEAKER

自己紹介

けいたろう
けいたろう(業務自動化エキスパート)

熊本県熊本市出身。行政分野での実務経験を持ち、現場に根ざしたAI・自動化活用を多数実践。
一般社団法人AI地域共創協会 代表理事。Manus公式フェロー/Notion・Raycastの公式アンバサダー。
週に複数本のオンラインイベント・登壇・勉強会を企画・運営。GASを軸にした業務効率化・自動化の設計を、企業・自治体・コミュニティ等で多数サポート。
著書『AIで作るプレゼン資料入門ガイド』(SBクリエイティブ)
MIRAICHIでは 6/29・7/7・8/3・8/13 に続いての登壇です。

Claude Cowork 実践7選
ASK

最初に、チャットで教えてください

Q1
Claude Code、使っていますか
使っている名前は知っているはじめて聞いた
Q2
AIを使い分けていますか(ChatGPT・Gemini・Claude など)
使い分けている1つだけ考えたことがない
番号だけで大丈夫です。この後の「地図」の話を、皆さんの答えに合わせます
Claude Cowork 実践7選
RELATE

こんな作業、ありませんか

  • 月末、レシートの束をExcelに打ち込む
  • 役所の様式に、同じ数字を何度も転記する
  • 比較表を作るために、サイトを10個開いて閉じる
  • フォルダの中の「最終_v2 のコピー」がどれか分からない
  • 毎朝・毎週、同じレポートを同じ手順で作る
どれも「決まった手順」の仕事です
Claude Cowork 実践7選
WALL

AIに渡したい。でも、ここで止まる

  • 「AIエージェント」に興味はある。それでも——
  • 「エンジニア向けのツール」に見えて、自分には縁遠い
  • 初期設定の話が始まった時点で、手が止まる
  • 何でも任せていいのか、どこまで人が見るべきか判断がつかない
  • 一度きりの効率化で終わり、来月にはまた手作業に戻る
止まる理由は理解力ではなく、自分の仕事に当てはめて見る機会が無かっただけ
Claude Cowork 実践7選
PROMISE

自分の仕事のどれを
Coworkに渡せるか、決めて帰る

今日は手を動かしません。見て、当てはめて、1つ決める60分です。
有料プランの契約も、今日の参加条件ではありません。
MAP

CoworkはClaude Codeの上位互換?

よく聞かれる質問です。先に答えます。
上位互換ではなく、兄弟です
Anthropicは、Coworkをチャット・Claude Codeと並ぶ「第3の使い方」として位置づけています。
置き換えるのではなく、補い合う関係。今日は兄弟のうち、Coworkだけを見ます。
Gitを使った開発の運用はClaude Codeの領分なので、この講座では扱いません。
Claude Cowork 実践7選
MAP

Claude Code と Claude Cowork の地図

Claude CodeClaude Cowork
場所ターミナル/IDE/デスクトップアプリのCodeタブ/Web同じデスクトップアプリのCoworkタブ/Web/モバイル/Chromeサイドパネル(Web・モバイルはベータ)
触る対象コードベース・Gitフォルダ内のファイル・内蔵ブラウザ・接続ツール
得意技ブランチ→プルリクエスト→CI資料・表・レポートを仕上げて出す
定期実行あり(/loop/schedule=クラウドのRoutines。コマンド中心)あり(画面の Scheduled › New task から。毎時/毎日/毎週/平日)
主な対象者エンジニア全職種
料金Pro/Max/Team/EnterprisePro/Max/Team/Enterprise(有料プラン)
Claude Cowork 実践7選
WHAT COWORK IS FOR

Coworkの持ち味3つ

01

内蔵ブラウザで
サイトを自分で回る

公式サイトを開いて読み、フォームに入力する。人がクリックしていた部分を引き受ける。

02

机の上の仕事を
コード抜きで扱う

フォルダ・Excel・様式・ブラウザ。Claude Codeがコードとリポジトリを相手にするのに対し、Coworkは人の机の上の仕事を相手にする。

03

各ステップが
画面に表示される

今どのファイルを読み、どのサイトを開いているかが見える。「何をしたか分からない」にならない。

Anthropic公式で確認済みの範囲: デスクトップ(macOS・Windows・ChromeOS・Linux)/Web・モバイル(ベータ)/Chromeサイドパネル/Pro・Max・Team・Enterpriseの有料プラン/Skills・Connectors対応
Claude Cowork 実践7選
AGENDA

今日の実践7選

  1. 1

    レシートの束 → Excel経費表

    事前に実行した結果を提示(実物)

  2. 2

    決まった様式への転記

    事前に実行した結果を提示(実物)

  3. 3

    Webリサーチ → 比較表1枚

    事前に実行した結果を提示(実物)

  4. 4

    ブラウザ操作LIVE

    その場で実演

  5. 5

    散らかったフォルダの整理

    事前に実行した結果を提示(実物)

  6. 6

    定期実行(毎朝・無人)

    事前に実行した結果を提示(実物)

  7. 7

    手順をスキルとして保存LIVE

    その場で実演。今日の結論

簡単な順 → 驚く順。7本目が結論です
Claude Cowork 実践7選
HOW TO WATCH

今日の見せ方

ライブで見せる 2本
  • 実践4 ブラウザ操作
  • 実践7 スキルとして保存
  • 動いているところを見ないと伝わらない2本
事前に実行した結果を見せる 5本
  • 実践1・2・3・5・6
  • Excel・様式・比較表・フォルダ・レポートの実物(2・5・6はデスクトップ版、3はWeb版のCoworkで9/12に実行)
  • 実践1は講師本人の実物レシート(マスク済み)。2〜6は架空データ
5本は当日その場では動かしません。「これが数分で手に入る」を実物で確認します
Claude Cowork 実践7選
1
実践 1

レシートの束 →
Excel経費表

一番身近で、一番よく使う仕事から
実践 1 / 課題

月末、この箱をひっくり返していませんか

  • 封筒にたまったレシート。日付順にも並んでいない
  • 1枚ずつ、日付・店名・金額・勘定科目をExcelに打ち込む
  • 8%と10%が混ざった1枚で、手が止まる
今年の私は231枚でした。この作業を、まず言葉にします
Claude Cowork 実践7選
実践 1 / 渡すもの

渡すのは、この束(実物:同じ日・同じ店の2枚)

店内利用のレシート(実物・マスク済み)
店内 → 10%対象 440
持ち帰りのレシート(実物・マスク済み)
持ち帰り → 8%対象 137 + 袋10% 10 = 158
  • 渡すもの: 今年のレシート231枚(1〜8月)が入ったフォルダ
  • 頼むこと: 1枚ずつ読み、税率別に分け、税理士の様式へ
  • 同じ日・同じ店でも、店内か持ち帰りかで税率が変わる
  • 「軽」印・「8%対象」の印字に従う。数字を推測で埋めない——次の指示文に、この2つを書きます
講師本人のレシート・個人情報はマスク済み(2026-08-13 サクラマチ熊本店)。登録番号・店舗電話は企業の公開情報
Claude Cowork 実践7選
実践 1 / 指示文 1/2

実践1の指示文(これを貼るだけ)— 読み取り

フォルダ「receipts/2026-08」の中のレシート画像を、1枚ずつ読み取ってください。

1枚ごとに、次の項目を表にしてください。

- 日付(YYYY-MM-DD)
- 店名(レシートに印字されたとおり。支店名まで)
- 総合計(税込)
- 税率ごとの内訳:10%対象の金額/軽減8%対象の金額/非課税・不課税の金額(レシートに「軽」印や「8%対象」「非課税」があればそれに従う)
- インボイス登録番号(Tから始まる13桁)が印字されているか:あり/なし
- 支払方法(現金・カード・電子マネー・QR)
- 勘定科目の候補(下の判定ルールで)
- 要確認:読み取りに自信が無い項目があれば、どの項目がなぜ読めないかを書く
勘定科目の判定ルール
- 1人での飲食・カフェ・打合せ利用 → 会議費(軽減8%の持ち帰り分は「会議費(軽減8%)」に分ける)
- 複数人での飲食・接待 → 交際費(同じく軽減8%分は分ける)
- タクシー・電車・駐車場 → 旅費交通費
- 役所の証明書代・印紙など非課税のもの → 租税公課
- 文具・小物・備品 → 消耗品費
- 書籍・新聞 → 図書費
- 判定に迷うものは決めず、勘定科目を空欄にして「要確認」に理由を書く

守ってほしいこと
- 数字を推測で埋めない。1桁でも読めなければ、その項目は空欄にして「要確認」に書く
- 金額の合計が税率ごとの内訳と合わない場合は、合わせようとせず、そのまま「要確認」に書く
- まず一覧表を私に見せて、私が「OK」と言うまでファイルには書き込まない
貼るだけ特典のプロンプト集 01-10 に同じ文章が入っています(摘要の店名例だけ架空に差し替え)。読み上げません。赤い2行が効いているところ。 書き換える箇所: フォルダ名/勘定科目のルール(顧問税理士に合わせて1行足す)
Claude Cowork 実践7選
実践 1 / 指示文 2/2

実践1の指示文(これを貼るだけ)— 転記

私が「OK」と言ったら、「立替経費精算書_2026年_税理士提出用.xlsx」の「8月」シートを開き、次のとおり転記してください。
- インボイス登録番号「あり」の行は「A:インボイスあり」の表に、「なし」の行は「B:インボイスなし」の表に追記する
- 列は「月/日/摘要/旅費交通費/租税公課/交際費/交際費(軽減8%)/会議費/会議費(軽減8%)/図書費/通信費/消耗品費/支払手数料/水道光熱費/その他/その他(軽減8%)」。金額は該当する1列だけに入れる。8%と10%が混ざる1枚は、10%分と軽減8%分で2行に分ける
- 摘要は「店名 内容 (補足)」の形。例:「スターバックス サクラマチ熊本店 ブリュードコーヒー (熊本出張中・打合せ利用)」
- 既存の行・数式・セルの結合・列の順番は変えない。空いている行に追記するだけ
- 転記が終わったら、追記した行数と合計金額を報告し、「要確認」がある行を一覧にして最後にもう一度見せる
貼るだけ特典のプロンプト集 01-10 に同じ文章が入っています(摘要の店名例だけ架空に差し替え)。読み上げません。赤い2行が効いているところ。 書き換える箇所: 様式のファイル名とシート名
Claude Cowork 実践7選
実践 1

税理士の様式に、税区分が分かれて入った

立替経費精算書(税理士様式)8月シート・A:インボイスあり
立替経費精算書(税理士の様式)2026年8月シート・A:インボイスあり のブロック
  • 8/13の2枚が 440(会議費)158(会議費・軽減8%) の2行に
  • ローソンの600は 租税公課(非課税) の列に
  • Tから始まる登録番号があるものは A:インボイスあり の表に
  • 231枚中20枚は「要確認」。決めきれない分は、人が見る棚へ
ローソンの領収証(実物・非課税600円)
8/21 ローソン浦和店
証明書代 600(非課税)
講師本人のレシート・個人情報はマスク済み(様式の氏名欄もマスク)。20枚の「要確認」は勘定科目が決めきれなかったもの
Claude Cowork 実践7選
実践 1

この1枚、読めますか?(実物)

くしゃくしゃのレシート(実物・マスク済み)
2026-07-26 浦和パルコ店・くしゃくしゃの実物
OCRが付けたファイル名は、こうでした。
スターバ,ンクスコーヒージ‘パン株式会社通一
「スターバックスコーヒージャパン株式会社」の読み違いです。
精度の数字は言いません。誤読は起きる前提で組み、「要確認」の棚を作って、最後に人が見ます。
この線引きは、最後の章でもう一度。
自分の仕事なら?毎月「打ち込んでいる」紙や画像は、何ですか
Claude Cowork 実践7選
2
実践 2

決まった様式への
転記

「型を崩さない」実力を見せる
実践 2 / 課題

「この様式で出してください」と言われたことは

  • 補助金・助成金・税理士・役所。様式は先方の指定
  • 自分の表から、升目へ目で追って転記する
  • 合計が1円合わないと、最初から見直し
数字はもう手元にある。移すだけの仕事です
Claude Cowork 実践7選
実践 2 / 渡すもの

こんな様式、ありませんか——あの「紙のためのExcel」

未記入の様式をExcelで開いた画面(押印欄・和暦の升目・結合セル)
未記入の様式をExcelで開いたところ(実物の画面・上半分)。実在の補助金様式を模して作った架空の様式です
様式の正体(架空の補助金様式)
  • 4シート構成・結合セル591・数式208
  • 日付は和暦の升目(年・月・日を分けて入れる)
  • 経費区分はドロップダウン、押印欄あり、A4縦
わざと残した意地悪
  • 合計欄に数式が無い=人が手計算する欄
  • 会議費・接待交際費は補助対象外(でも行は書く)
  • 別紙3は数式で自動転記=直接書いてはいけない
「みらい市小規模事業者業務効率化支援補助金 様式第8号別紙3」。自治体も制度も架空です
Claude Cowork 実践7選
実践 2 / 指示文

実践2の指示文(これを貼るだけ)

このフォルダの `sample/` を読んでください。次の仕事をお願いします。

`sample/経費表.xlsx` の10件の支出を、`sample/様式第8号別紙3_経費支出管理表・支出内訳書(未記入).xlsx` に転記して、`実績報告書_転記済み.xlsx` という名前でこのフォルダに保存してください。

守ってほしいことは次のとおりです。

1. 先に `sample/記入要領.md` と `sample/申請者情報.md` を読み、様式の書き方のルールを確認してください。
2. 入力するのは「経費支出管理表」シートだけです。「別紙3支出内訳書」シートは数式で自動的に埋まるので、直接値を書かないでください。「収益納付用」と隠しシートには触らないでください。
3. 様式のレイアウトを変えないでください。行の挿入・削除、セルの結合の変更、列幅の変更、数式の削除はしないでください。値は結合セルの左上のセルに書いてください。
4. 申請者情報は `sample/申請者情報.md` のとおりに書いてください。日付欄は和暦の升目なので、「令和」の後の3つの枠に年・月・日の数字だけを分けて入れてください。押印欄は空欄のままにしてください。
5. 明細は1行にレシート1枚。経費区分は、ドロップダウンのリストにある名前に、記入要領の対応表を使って読み替えてください。リストに無い名前は書かないでください。
6. 支払日は和暦です。西暦の年から令和の年に変換し、年・月・日を3つの枠に分けて数字だけを入れてください。
7. 「うち消費税」は、レシートに印字された消費税額を入れてください。`../Lv.1/sample/receipts` の画像を見直して確認してください。8%と10%が混ざっているレシートは両方を足した額です。
8. 管理表の合計欄には数式が入っていません。支払金額と消費税の合計を計算して、数字を入れてください。
9. 「別紙3支出内訳書」の「補助金交付申請額」欄も数式が入っていません。記入要領の計算式(補助対象経費の合計 × 2/3、千円未満切り捨て、上限500,000円)で計算して、数字を入れてください。
10. 読み取りに自信が無い数字や、対応表で迷った区分があれば、備考欄に書いたうえで、保存する前に私に一覧で見せてください。

保存したら、転記した10件と合計・補助金交付申請額を表にして私に見せてください。私が確認するまで、他のファイルは作らないでください。
貼るだけ特典リポの prompt.md に同じ文章が入っています。読み上げません。赤い2行が効いているところ。 書き換える箇所: 様式のファイル名/転記元/レシート画像のフォルダ
Claude Cowork 実践7選
実践 2

Coworkが転記した様式(実物・2026-09-12)

Coworkが転記した経費支出管理表(No.1〜10)
合計欄(手計算)
経費支出管理表(デスクトップ版Coworkの出力を印刷イメージに)。11〜20行は空欄のため省略
  • 支払日は和暦の3升目に分けて記入(2026-08-03 →「8」「8」「3」)
  • 経費区分は▼のリストに読み替え(交通費→旅費交通費、新聞図書費→資料購入費(書籍・新聞等))
  • 合計 25,339・うち消費税 2,144手計算で記入(数式が無い欄)
  • 備考はCowork自身が書いた。「補助対象外」「消費税は8%分51円と10%分84円の合計」「領収書が不鮮明のため要目視確認
  • 結合セル591・数式208、ひとつも壊していない(元の様式と比べて実測)
Claude Cowork 実践7選
実践 2

読み替えと、手計算の欄

経費表の分類(架空10件)様式の経費区分(▼から選ぶ)
消耗品費消耗品費
新聞図書費資料購入費(書籍・新聞等)
交通費旅費交通費
通信費通信運搬費
会議費会議費(補助対象外)
接待交際費接待交際費(補助対象外)
1

別紙3が自動集計

補助対象経費(税抜)19,531

2

その 2/3

13,020.6…

3

千円未満切り捨て

上限500,000円以内

4

交付申請額 13,000

数式が無いので人が確認

自分の仕事なら?毎回、手で埋めている「あの様式」は何ですか
Claude Cowork 実践7選
3
実践 3

Webリサーチ →
比較表1枚

内蔵ブラウザの実力を見せる
実践 3 / 課題

会議室を1つ決めるのに、タブを何枚開きますか

  • 「銀座で、平日18〜21時、2名、Wi-Fiのある個室」を探す
  • 検索サイトを何個も回る。料金の単位が施設ごとにバラバラ
  • 比べ終わる頃には、最初に見た1件を忘れている
欲しいのは調べた結果ではなく、並べて比べられる1枚
Claude Cowork 実践7選
実践 3 / 指示文

実践3の指示文(これを貼るだけ)

このフォルダの「条件.md」を読んでください。

そのうえで、内蔵ブラウザで貸会議室・レンタルスペースの検索サイトを2つ以上回り、条件に合う会議室を 5件 探してください。

守ってほしいこと
- 料金は「3時間の総額(税込)」に揃える。時間単価しか書いていない施設は、計算式も一緒に書く
- 「21:00まで使えるか」は、営業時間か予約可能枠の記載を見て判断する。記載が見つからなければ「不明」と書き、推測しない
- 各行に 出典URL と 確認日(今日) を必ず入れる
- 条件.md の「比較の軸」の順で表にする。まず表を私に見せて、私が「OK」と言うまでファイルには保存しない

私が「OK」と言ったら、「銀座会議室_比較表_YYYY-MM-DD.md」(YYYY-MM-DDは今日)として、このフォルダに保存してください。最後に、5件のうち条件に一番合う1件と、その理由を2行で書いてください。
貼るだけ当日はこの文を貼ります(条件.md=「銀座・平日18〜21時・2名・個室・Wi-Fi・6,000円」)。特典リポの Lv.3/prompt.md は同じ型で、調査テーマだけ架空に差し替えてあります。赤い2行が効いているところ。
Claude Cowork 実践7選
実践 3

頼み方で、比較表の質が決まる

  1. 1

    調べることを1文で

    銀座で、平日18時から21時にウェブ会議ができる会議室(2名・個室)

  2. 2

    比較の軸を先に決める

    施設名・最寄駅と徒歩・3時間の総額・個室か・Wi-Fi/電源・モニター・21時まで使えるか・予約方法・出典・確認日

  3. 3

    数字の単位を揃える

    「1時間1,650円」を「3時間4,950円」に。計算式も書かせる

  4. 4

    分からなければ「不明」

    営業時間が書いていない施設は「21時まで:不明」。推測で○にしない

  5. 5

    出典URLと確認日を残す

    料金も空きも変わる。いつ・どこで見たかを行ごとに

最後に「一番合う1件と理由2行」まで書かせると、読んだ瞬間に予約できる
Claude Cowork 実践7選
実践 3 / 結果

Coworkが作った比較表(実画面・2026-09-12)

Coworkが出力した比較表HTMLをChromeで開いた実画面(表の左側・5件)
  • 一番合う1件: いいオフィス新橋 4名会議室 RoomB 2,640円——新橋駅1分・24時間・モニター+HDMI・予算の半分以下
  • THE HUB 東銀座(4,950円)の「21時まで」は不明——掲載ページに営業時間欄がなく、推測しない
  • 最安だった TIME SHARING 旗ビル(1,650円)は「20:30まで」の理由で除外——表の下の注記にCowork自身が書いた
  • ほか: FEEEP 銀座店 6,000円/銀座アントレサロン 3,300円/VD銀座6 6,540円(予算超・延長余地があるので残した)
  • Cowork(Web版)が約8分・25ページ・4サイトを回って作成。予約・申込みはしていない
  • デスクトップ版で再実行(3回目)しても一番合う1件は同じ 2,640円。候補は一部入れ替わった
左=Coworkの出力HTMLをChromeで開いた実画面(表の左7列・5件)。右に「出典URL」「確認日」の列が全行に続く(画面外)。画面の「確認日:9月11日」はCoworkが書いた値(実行は9月12日)
下見の表とは5件中3件が入れ替わった。だから出典と確認日を残す
Claude Cowork 実践7選
実践 3

裏で内蔵ブラウザがやっていること

Cowork(Web版)の画面。左に比較表、右に進行状況5/5
Cowork(Web版)の実画面。右に進行状況 5/5と出力ファイル(2026-09-12)
  1. 1

    検索サイトの一覧を開く

    667件。料金と徒歩分はここで揃う

  2. 2

    候補の施設ページまで降りる

    営業時間・設備・予約方法は一覧に無い

  3. 3

    3時間の総額に揃えて表へ

    単価×3。無ければ「不明」

  4. 4

    出典URLと確認日を控える

    あとから人が同じページを開いて検証できる

この一連の動きは、Coworkの画面にステップごとに表示されます。どこを見たかを追えます。
自分の仕事なら?サイトを10個開いて閉じている「調べもの」は何ですか
Claude Cowork 実践7選
4
実践 4 / LIVE

ブラウザ操作
【ライブ実演】

Coworkの内蔵ブラウザ(Built-in browser)を動いているところで
実践 4 / 課題

同じ内容を、別の画面に打ち直していませんか

  • Excelにある申込者を、申込フォームに1件ずつ入れる
  • コピペの往復。3人目で、会社名が1つ前の人のまま
  • 送信ボタンは、押してしまうと戻せない
打つのは任せる。押すかどうかは人が決める
Claude Cowork 実践7選
実践 4 / LIVE / 渡すもの

これからCoworkにやってもらうこと

申込者リスト.xlsx をExcelで開いた画面(架空5名)
入力元: 申込者リスト.xlsx(架空5名・10列のうち左5列を表示)
この表 → この画面
空のテスト用Googleフォーム(Chrome)
入力先: テスト用のGoogleフォーム(空・実物の画面)
01

Excelを読む

申込者リスト.xlsx(架空5名・10項目)の1人目

02

Googleフォームを開く

内蔵ブラウザで。テスト用のダミーフォーム

03

各項目に入力する

同名の列→同名の項目。参加枠は選択肢を選ぶ

04

送信前に確認を取る

入力内容を見せてから、人がOKを出す

送信ボタンは人が「OK」と言ってから。ここは、次の指示文に書いてあります
Claude Cowork 実践7選
実践 4 / LIVE / 指示文

実践4の指示文(これを貼るだけ)

「【あなたのフォルダ】/実践4_ブラウザ操作/申込者リスト.xlsx」を読み込んでください。「申込者」シートに5人分の申込者データがあります。すべて架空の人物です。

次に、内蔵ブラウザで次のGoogleフォーム(テスト用のダミー)を開いてください。
【あなたのGoogleフォームのURL】

まず1人目(みらい 太郎)について、フォームの各項目にExcelの同じ名前の列の値を入力してください。
- 氏名/フリガナ/会社名/部署/メールアドレス/電話番号/参加人数/領収書の宛名/連絡事項 → 同名の列の値をそのまま
- 参加枠 → Excelの「参加枠」の値と同じ選択肢を選ぶ
- 「この申込はテスト(架空)であることを確認しました」→ チェックを入れる

守ってほしいこと
- 送信ボタンは押さず、入力が終わった状態で止まって、入力した内容を項目ごとに一覧で私に見せてください
- 値を勝手に整形しない(電話番号のハイフン、会社名の「(架空)」もそのまま)
- 入力できない項目があれば、空欄のままにして理由を書く

私が「OK」と言ったら送信してください。送信後、「回答を記録しました」の画面が出たことを確認して報告してください。
そのあと2人目以降も同じ手順で、1人ずつ「入力→見せる→OK→送信」を繰り返してください。
貼るだけ当日はこの文を貼ります(docs/demo/実践4_ブラウザ操作/指示文_Googleフォーム版.md)。Excelは架空5名、フォームはテスト用のダミー。赤い2行が効いているところ。特典リポの Lv.4 は同じ型のローカル版です。
Claude Cowork 実践7選
LIVE DEMO 1

Coworkにフォームを
入力してもらいます

画面共有を切り替えます。うまく動かなければ、9月12日に通した実物の結果に切り替えます。
今からこれを実際に動かします
申込者リスト.xlsx
Excel(架空5名)
空のテスト用Googleフォーム
空のフォーム(テスト用)
回答5件(9/12の実物)
回答5件(9/12の実物)
実践 4 / LIVE / 実物(2026-09-12)

5名全員、送信まで通りました

テスト用Googleフォームに届いた回答5件
テスト用Googleフォームの「回答」に届いた5件(デモ用アカウント・デスクトップ版Coworkが送信)。氏名・会社・連絡先はすべて架空
  • 「入力 → 見せる → OK → 送信」を5回。毎回、送信前に止まった
  • 回答一覧に5件。Excelの5名がそのまま届いた
  • ダミーのフォームなので気兼ねなく送れる(実在の申込サイトへの自動入力は扱わない)
  • 本物の申込サイトでは、この「止まる」が無いと事故。だから指示文に書く
自分の仕事なら?同じ内容を毎回打ち込んでいる画面は、どれですか
Claude Cowork 実践7選
5
実践 5

散らかったフォルダの
整理・リネーム

ファイルを横断して扱う実力
実践 5 / 課題

「最終_v2 のコピー」、どれが本物ですか

  • フォルダに42件。名前の付け方がバラバラ
  • 同じ中身のファイルが2つ。違うのは日付だけ
  • 消していいか分からないので、結局そのまま残る
片付かない理由は手間ではなく、消す判断
Claude Cowork 実践7選
実践 5 / 渡すもの

こんなフォルダ、ありませんか(42件・すべて架空)

整理前のフォルダをFinderのリスト表示で開いた画面(一部)
Finderの下部「42項目」
整理前のフォルダをFinderのリスト表示で開いたところ(実物の画面・42件のうち一部)。ファイルはすべて架空
Finderの左下に42項目。これを、Coworkに片付けてもらいます
Claude Cowork 実践7選
実践 5 / 指示文

実践5の指示文(これを貼るだけ)

`sample/messy` フォルダの中にある、すべてのファイルを整理してください。手順は次のとおりです。

1. フォルダ内の全ファイルの名前と中身をざっと確認してください。
2. **中身が完全に一致するファイル**、および**中身がほぼ同じ内容の下書き・旧版**を見つけたら、「重複候補」としてリストアップしてください。ファイル名や拡張子が違っていても、中身が一致・酷似していれば重複候補に含めてください。
3. 重複候補以外の各ファイルについて、種類(見積書・請求書・納品書・議事録・申請書・契約書・売上・画像・メモ など、中身から判断してください)とファイル内の日付を読み取り、`YYYY-MM-DD_種類_内容.拡張子` の形式で新しい名前を考えてください。
4. ファイル名にも本文にも日付の手がかりが無いものは、日付部分を `日付不明` としてください。日付を推測で埋めないでください。
5. 新しい名前の一覧(旧ファイル名・新ファイル名・種類ごとのフォルダ分け案・重複候補とその理由)を表にして、私に見せてください。**この時点ではまだリネーム・移動を実行しないでください。私が確認してOKと言ってから進めてください。**
6. 私がOKを出したら、次の作業を行ってください。
   - 種類ごとのサブフォルダを作り、対象のファイルをリネームして移動する
   - 重複候補として挙げたファイルは、削除せず `_重複/` フォルダを作ってそこに移す(元の重複ファイルの名前はそのまま残してよい)
   - 種類や日付の判断に迷うファイルがあれば、`_要確認/` フォルダを作ってそこに移し、なぜ迷ったのか理由をファイル名の近くにメモとして残す(例: 同じフォルダに `_要確認/読み方メモ.txt` を作り、迷った理由を書き添える)
7. 作業が終わったら、最終的なフォルダ構成と、移動・リネームしたファイルの件数を報告してください。

日付はすべて `YYYY-MM-DD`(西暦・ハイフン区切り)に統一してください。和暦(令和など)や「8月5日」のような月日のみの表記は、文脈から年を判断して西暦に変換してください。

どのファイルも削除しないでください。重複は `_重複/` フォルダへ移すだけにとどめてください。
貼るだけ特典リポの prompt.md に同じ文章が入っています。読み上げません。赤い2行が効いているところ。 書き換える箇所: 対象フォルダのパス(必ずコピーしたフォルダ)/リネームの規則
Claude Cowork 実践7選
実践 5

整理後のフォルダ(実物・2026-09-12)

整理後のフォルダツリー(_要確認・_重複・メモ…)
整理後のツリー(上から4フォルダ分)
_要確認/読み方メモ.txt(Coworkが自分で書いた)
_要確認/読み方メモ.txt——Cowork自身が書いた
  • 42件 → 種類別に10フォルダ(33件)+ _重複 7件_要確認 2件
  • 迷った理由をCowork自身がメモに残した。「日にちの手がかりが無い。日付は推測で埋めないルールなので保留」
  • 命名は 日付_種類_内容。分からなければ「日付不明」
消したファイルは 0。迷ったら消さずに「_要確認」へ、理由はメモに
Claude Cowork 実践7選
実践 5

フォルダを触らせるときの3つの約束

01

実行前に対応表を見せる

旧名→新名・フォルダ分け・重複候補を表にして、人がOKを出すまで動かさない。

02

削除しない

重複は _重複/ へ、迷ったものは _要確認/ へ移すだけ(実物では7件と2件)。消すかどうかはあとで人が決める。

03

日付を推測で埋めない

ファイル名にも本文にも無ければ「日付不明」。実物のメモにも「推測で埋めないルールなので保留」と残っていた。

自分の仕事なら?「最終」が3つあるフォルダは、どこですか
Claude Cowork 実践7選
6
実践 6

定期実行
(毎朝・無人で走る)

「閉じても走る」を成果物で見せる
実践 6 / 課題

毎朝、同じ手順を繰り返していませんか

  • 前日の売上CSVを開いて、前日比を出して、貼る
  • やることは同じ。忘れると、その日だけ抜ける
  • 出張の朝は、誰かに頼むしかない
手順が同じなら、時間を決めて置いておける
Claude Cowork 実践7選
実践 6 / 指示文

実践6の指示文(これを貼るだけ)

sample/毎朝レポートの指示書.md を読み込んでください。

そのうえで、次の手順で「朝レポート」を作ってください。

1. 「sample/data」フォルダの中から、**前日分の売上日報CSV**(`売上日報_YYYY-MM-DD.csv`)を探す
2. 前日分のファイルが見つからない場合は、レポートに「前日分のデータがありません」とだけ書いて終える(無理に他の日のデータで埋めない)
3. 見つかった場合は、指示書に書かれた5つの項目(店舗別の前日売上・前日比・月初からの累計・異常値の指摘・今日の確認事項)をまとめる
4. 異常値(前日比が±50%を超える/データが欠損している)は、**数字を修正せず、指摘だけ**する
5. できあがったレポートを「reports/朝レポート_YYYY-MM-DD.md」(YYYY-MM-DDは今日の日付=レポートを作成した日)として保存する
6. 宛先は「店長会議」向けの文体で、A4半分程度・箇条書き中心にまとめる
貼るだけ特典リポの prompt.md に同じ文章が入っています。読み上げません。赤い2行が効いているところ。 書き換える箇所: データフォルダ/出力先/宛先。実行タイミングは Scheduled › New task で決める
Claude Cowork 実践7選
実践 6

頼まなくても、動く

実践1〜5は「頼んだら動く」でした。
実践6は「頼まなくても動く」
同じ指示文を一度登録すれば、毎時・毎日・毎週・平日のいずれかで無人で実行されます。
登録は左サイドバーの Scheduled › New taskCreate with Claude(会話で作る)か Set up manually(自分で設定)を選びます。
まず手動で1回動かして、狙った出力になってから登録するのが失敗しない順番です。
※定期タスクはクラウドで動くため、コネクタやClaudeアカウント上のファイルを使う仕事ならPCを閉じていても走ります。PC内のフォルダやアプリが必要な仕事は、デスクトップアプリを開いている間だけローカルで動きます。
Claude Cowork 実践7選
実践 6

毎朝届く「朝レポート」(実物・2本)

朝レポート 2026-09-12(前日分のデータがありません)
9/12の朝:前日(9/11)のCSVが無い → 「前日分のデータがありません」で止まった
朝レポート 2026-09-09 前日比
朝レポート 2026-09-09 異常値の指摘
9/09の朝:前日比と、欠損・異常値の指摘。数字は直していない
無い日は「ありません」で止まる。おかしい数字は直さず、指摘だけ
Claude Cowork 実践7選
実践 6

無人で走るからこそ、決めておくこと

データが無い日(9/12の実物)
  • 前日(9/11)のCSVがそもそも無かった
  • 他の日のデータで無理に埋めない。店舗別も前日比も書かない
  • 「前日分のデータがありません」と書いて終えた
数字がおかしい日(9/09の実物)
  • 弁当だけ 266,800円、前日比+354%。点数は46点のまま
  • 桁誤り(26,680円)の疑いとして指摘。9/6の行なし・9/4の客数空欄も
  • 数字は書き換えない。照合は人がやる
自分の仕事なら?毎朝・毎週、同じ手順で作っているものは何ですか
Claude Cowork 実践7選
7
実践 7 / LIVE / 結論

手順をスキルとして保存
【ライブ実演】

単発で終わらせず、資産として積み上げる
実践 7 / 課題

先月と同じ頼み方を、思い出せますか

  • うまくいった指示文を、どこかに保存したはず
  • 履歴を遡って探す。見つからず、また書き直す
  • 人に渡すときは、口で説明するしかない
一度うまくいった頼み方に、名前を付けて置いておく
Claude Cowork 実践7選
実践 7 / LIVE / 指示文

実践7の指示文(これを貼るだけ)

sample/スキル化の手順書.md と sample/skill-template/SKILL.md を読んでください。

そのうえで、Lv.1の prompt.md の手順を SKILL.md の形に書き直してください。

- 「入力」「出力」「やらないこと」「人に確認を取るタイミング」の4項目は必ず入れてください
- 書き直したら、Coworkのスキルとして登録する前に、まず内容を私に見せてください
- 私が「OK」と言ったら、`skills/<スキル名>/SKILL.md` というファイルに保存してください。Coworkへの登録(ZIPにして Customize › Skills から追加)は私が行います
貼るだけ特典リポの prompt.md に同じ文章が入っています。読み上げません。赤い2行が効いているところ。 書き換える箇所: どの指示文をスキル化するか(Lv.1の prompt.md → 自分の仕事でうまくいった指示文)
Claude Cowork 実践7選
実践 7 / 結論

ここまでの6本に、足りなかったもの

実践1〜6は、うまくいくたびに指示文を貼り直していました。
うまくいった手順をCoworkに覚えさせると、
次からは一言で済みます
これを「スキル」と呼びます。最小構成なら、手順を書いた skill.md 1枚(先頭に name と description の2行)から作れます。
フォルダごとZIPにして、設定の Customize › Skills から追加するだけ。macOSなら操作を録画して作る「Record a skill」もあります。
1〜6が「便利なツール紹介」で終わらないのは、この7があるからです。
Claude Cowork 実践7選
実践 7 / 結論

スキルに必ず書く4項目(例: レシート→経費精算書)

01

入力

レシート画像のフォルダ/転記先の様式ファイルと記入要領

02

出力

経費表/転記済みの様式(レイアウトはそのまま)

03

やらないこと

レイアウトを変えない/数式に上書きしない/元ファイルを削除しない/推測で埋めない

04

人に確認を取るタイミング

金額や店名に自信が無いとき/様式の行数が足りないとき——そこで止まる

手順を全部書くより、やらないことと確認のタイミングを先に決める
Claude Cowork 実践7選
LIVE DEMO 2

実践1の指示文を、
スキルにして保存します

書き直した内容を確認してから登録 → 一言で呼んで、動くところまで。
実践 7 / 結論

次からは、一言で呼ぶ

  1. 1

    「先月のレシートフォルダを経費精算書にして」

    読み取り → 経費表 → 様式へ転記 → 自信が無い値は「要確認」で止まる

  2. 2

    「このフォルダを片付けて」

    対応表を見せる → OKでリネーム → 重複は _重複/ へ

  3. 3

    「今朝のレポート作って」

    前日分を探す → 集計 → 異常値を指摘 → 保存

同じ仕事が来ても、指示文を組み立て直す必要がなくなる
Claude Cowork 実践7選
実践 7 / 実話

中1の息子の期末テストで、自分がやったこと

1

答案をスキャンしてフォルダに置く

返ってきたテストを、そのまま

2

自動採点

点数と、間違えた理由をExcelに

3

弱点分野だけの類題をPDFで生成

間違えたところに絞る

4

解かせて、再採点

同じ流れをもう一周

5

この流れをスキルとして保存

次からは呼び出すだけ

Claude Cowork 実践7選
実践 7 / 実話

2回目からは、一言

塾の個別指導ばりのことを自宅で、その日のうちに、何度でも回せる。
2回目からは、「テスト直し、やって」だけ
成績が必ず上がる、とは言いません。
言えるのは、弱点分野を狙った類題を、その日のうちに作れたという事実だけです。
仕事も同じです。うまくいった手順を捨てずに残すと、次の同じ仕事が一言になります。
自分の仕事なら?来月も同じ手順でやる仕事は、どれですか
Claude Cowork 実践7選
8
SAFETY

安全な運用の
考え方

任せる範囲と、人が確認する線引き
SCOPE

渡すフォルダは、狭く始める

渡してよいもの
  • 作業用にコピーしたフォルダ
  • その仕事に必要なファイルだけ
  • 架空データ、または自分のデータ
最初は渡さないもの
  • 顧客の個人情報が入ったフォルダ
  • PC全体・共有ドライブの根元
  • 削除・送信の権限を最初から
範囲を狭く始めて、慣れたら広げる。逆はやり直しが効きません
Claude Cowork 実践7選
CHECKPOINT

今日の7本で、人が見ていた場所

場面人が見るところ
実践1 レシート読み取り「要確認」に入った20枚と、税率別に分かれた金額
実践2 様式への転記合計欄・交付申請額・数式を壊していないか
実践3 リサーチ「不明」が不明のまま残っているか・出典と確認日
実践4 フォーム入力送信ボタンを押す前
実践5 フォルダ整理対応表にOKを出すまで動かさない・削除させない
実践6 定期実行異常値は指摘だけ。直すのは人
実践7 スキル「確認を取るタイミング」を必ず1つ入れる
止まる場所を指示文に書いておく。それが安全設計です
Claude Cowork 実践7選
STANCE

「読み取り精度は何%ですか」

よく聞かれます。でも——
精度の数字は言いません
誤読は起きる前提で組みます
環境や日によって変わる数字を約束するより、間違ったときに気づける仕組みを持つほうが実務では効きます。
実践1の「読みにくい1枚」が、その練習でした。
「だいたい合っている」で終わらせず、10件中いくつ合ったかを自分で数える。それが最初の一歩です。
Claude Cowork 実践7選
WRAP UP

今日、1つ決めて帰ると

何も決めずに帰ると
  • 来月も、同じレシートを同じように打ち込む
  • 様式の転記に、同じだけ時間を使う
  • それ自体は今と変わりません。それだけです
1つ決めて帰ると
  • まず1つ、Coworkに渡してみる
  • 1つ渡せると、次の作業にも同じ見方を当てはめられる
  • うまくいった手順は、スキルとして残る
Claude Cowork 実践7選
BONUS 1

ご参加の方へ:プロンプト5本をお送りします

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1

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2

「Claude」と送る

トーク画面に、この一言だけ

3

プロンプト5本が自動で届く

Coworkにそのまま貼って使える形で

届く5本(タイトル)
  1. レシート → 経費表
  2. 経費表 → 社内テンプレに転記
  3. 3社の料金を出典つき比較表に
  4. 重複ファイルを消さずに退避
  5. うまくいった指示文をスキルにする
5本とも「人が確認するところ」が最後に付いています
Claude Cowork 実践7選
BONUS 2

応援チケット特典のご案内

応援チケットをお持ちの方へ。講座のあと、自分の手で再現できるように、2点を配布予定です。
再現用リポジトリ(Lv.1〜Lv.7)
+ プロンプト集 70セット(7カテゴリ×10本)
リポジトリ: 各レベルにサンプルデータ・今日映した指示文・完成見本。実践1は架空のレシート10枚で再現できます(実物は入っていません)。途中を飛ばしても、Lv.7だけは最後に。
プロンプト集: 今日の7本を自分の仕事の言葉に置き換えるための叩き台。
配布形式・タイミングは、MIRAICHI事務局を通じてご案内します。
Claude Cowork 実践7選
BONUS 2 / 中身

プロンプト集70本の中身(ジャンル別)

01 / 10本レシートと領収書

  1. レシート10枚→経費表
  2. 読めた項目と読めない項目を分ける
  3. 手書き領収書を一覧に
  4. 8%と10%を税率別に
  5. 交通費だけ抜き出す
  6. 出納帳と突き合わせ
  7. 既存表に追記(重複チェック)
  8. インボイス番号で仕分け
  9. 人別に集計して精算依頼書
  10. 税理士様式へ転記(実務)

02 / 10本決まった様式
への転記

  1. 社内テンプレへ転記
  2. CSV→名簿の様式
  3. Word申請書の空欄を埋める
  4. 役所の紙Excel様式へ
  5. 見積書の小計・消費税・合計
  6. 請求書を1件ずつ作る
  7. 項目名が違う→対応表から
  8. 実績報告書と申請額
  9. 勤怠CSV→勤務表
  10. 転記ミスを差分表に

03 / 10本Webリサーチ
と比較表

  1. 3社の料金を出典つきで
  2. 一次情報5件のリンク集
  3. 用語を3行で説明
  4. 比較の軸を先に決める
  5. 補助金を締切の近い順に
  6. 前回の表との変化に印
  7. 会場候補を条件で絞る
  8. 統計データを出典とセットで
  9. 制度変更→社内周知文
  10. 定点観測の表を作る

04 / 10本ブラウザ操作

  1. フォーム入力→送信前で止める
  2. Webの表をExcelに
  3. ページを読んで要点に
  4. 複数人を1人ずつ入力
  5. 一覧画面をCSVに
  6. 操作しながら手順書を作る
  7. 必要な情報の一覧を先に
  8. 問い合わせ下書き→直前で停止
  9. 入力と元データを照合
  10. 注文一覧を毎回同じ手順で

05 / 10本フォルダと
ファイル整理

  1. 中身を一覧表にする
  2. 日付をYYYY-MM-DDに統一
  3. 種類ごとに分ける
  4. 重複と旧版を別フォルダへ
  5. 命名規則で一括リネーム
  6. PDF・画像に中身の名前を
  7. ダウンロードを棚卸し
  8. 顧客別フォルダに振り分け
  9. 完了案件を移して目次を作る
  10. ルール違反の指摘だけ出す

06 / 10本定期実行

  1. 毎朝の売上レポート
  2. 毎週のフォルダ棚卸し
  3. 平日朝に今日の3つ
  4. 公式ページの変更点を毎週
  5. 夕方に増えたファイル一覧
  6. 毎時、新しいCSVを集計
  7. 未入金一覧を毎週
  8. 月曜にレシートを集計
  9. 締め処理は手動実行
  10. 欠損に強い日次レポート

07 / 10本手順のスキル化

  1. 指示文をSKILL.mdに
  2. 足りない項目を指摘してもらう
  3. 呼びやすい名前に直す
  4. 2つの指示文を1つに
  5. 「やらないこと」を足す
  6. 呼び出し例とチェックリスト
  7. 職場の手順書→SKILL.md
  8. 変更履歴を残して改訂
  9. チームに配るREADME
  10. skillsフォルダを棚卸し
全部で70本。今日の7本は、この中の代表です
Claude Cowork 実践7選
NEXT STEP — ONE THING

自分の仕事のどれをCoworkに渡すか、
1つだけ決めてください

今日のメモの1行目に、その仕事の名前を書いて帰ってください。
それが今日の持ち帰りです。
THANK YOU

ご清聴
ありがとうございました

MIRAICHIの皆さま、今回も登壇の機会をいただきありがとうございます。
ご質問があれば、どうぞ。
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